Sabah'ın haberine göre, göz sağlığını sadece ekran kullanımına indirgemek artık yetersiz bir yaklaşım. Bilimsel çalışmalar, 2050 yılına gelindiğinde dünya nüfusunun yaklaşık yarısının miyopi ile karşı karşıya kalabileceğini öngörüyor.
Üstelik bu artışın tek nedeni telefon ya da tablet kullanımı değil. Özellikle düşük ışıkta yapılan ve gözü uzun süre yakına odaklamayı gerektiren alışkanlıkların, gözlerde ciddi bir zorlanmaya yol açtığı belirtiliyor.
MESELE YALNIZ EKRAN SÜRESİ DEĞİL
Araştırmalara göre, bu tür koşullarda göz kasları sürekli aktif kalıyor ve zamanla göz yapısında değişiklikler meydana gelebiliyor. Bu durum da uzağı net görememe sorununu tetikleyebiliyor. Yani mesele yalnızca ekran süresi değil; nasıl, ne kadar ve hangi ortamda odaklandığımız da büyük önem taşıyor.
Uzmanlar, asıl risk faktörlerinden birinin kapalı alanlarda geçirilen sürenin artması ve yeterince gün ışığına maruz kalmamak olduğunu vurguluyor. Açık havada zaman geçirmek, doğal ışığın etkisiyle gözlerin daha rahat çalışmasına yardımcı oluyor ve miyop gelişme ihtimalini azaltabiliyor. Ancak özellikle çocukların dışarıda oynama alışkanlıklarının azalması, bu riski daha da büyütüyor. Bu nedenle sadece tedaviye odaklanmak yerine, günlük yaşam alışkanlıklarını gözden geçirmek de büyük önem taşıyor.
