Kardiyoloji Uzmanı Dr. Enis Koçak, 29 Eylül Dünya Kalp Günü nedeniyle yaptığı açıklamada, serinleyen ve giderek soğuyan havalarla birlikte gribal enfeksiyon vakalarının artabileceğine dikkat çekerek, kalp sağlığı konusunda uyarılarda bulundu.
Soğuk havaya maruz kalmanın hem bilinen kalp hastalarında hem de tanı almamış kişilerde kalp krizi riskini artırdığımı belirten Uzm. Dr. Koçak, "Soğuk havada kalp damarlarında ve vücudumuzdaki diğer kan taşıyan damarlarda büzüşme olmakta ve böylece kalbe giden kan miktarı azalır. Vücut sıcaklığını korumak için kalp daha fazla kan pompalamak zorunda kalır. Bu durum kalbin oksijen ihtiyacını artırırken, büzülen damarlar yetersiz kalınca kalp daha fazla çalışmak zorunda kalır. Soğuk havanın kalbe bu olumsuz etkilerine maruz kalan bir kişi gribal enfeksiyona yakalanırsa, enfeksiyonun kalbe zararlı etkileri nedeniyle kalp hastalığı riski artmaktadır. Bu kış kalp hastalıkları yönünden daha dikkatli olmalıyız" dedi.
Kış aylarında kalp sağlığını korumak için önerilerde bulunan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Enis Koçak, şunları söyledi:
"Düzenli ve dengeli beslenin, yeterli sıvı alın ve vitamin dengesine dikkat edin. Kalın ve yünlü kıyafetler tercih edin, yürüyüşü havanın daha sıcak olduğu saatlerde yapın. Tok karnına dışarı çıkmayın, göğsün ön kısmını soğuğa karşı koruyacak şekilde mont veya paltonun önünü kapatın. Soğuk ve rüzgârlı havalarda zorunlu aktivitelerde ara vererek düşük tempoda hareket edin. Grip aşısı yaptırmayı ve eksik aşılarınızı tamamlamayı ihmal etmeyin."
