Gündelik yaşamda yapılan basit yanlışlar, saçların sağlığını kaybetmesindeki en büyük etken olarak gösteriliyor. Çoğumuz saç bakımını yalnızca şampuan ve maske seçiminden ibaret sanıyoruz. Ancak kullanılan kozmetik ürünlerden ziyade saça nasıl davranıldığı belirleyici oluyor. Masum gibi görünen alışkanlıklar, zamanla telafisi zor hasarlara yol açabiliyor. Saçlarınız dökülüyor, sönük görünüyor ya da kolayca kırılıyorsa sebebi kullandığınız ürünler değil; her gün tekrar ettiğiniz küçük alışkanlıklar olabilir. Uzmanlar, farkında olmadan yapılan hataların saçın yapısını bozduğunu vurguluyor. Sağlıklı saçlara kavuşmak için değiştirilmesi gereken 6 önemli alışkanlık sıralanıyor.
Islakken Tarama ve Kurulama Hataları
Saçın en savunmasız olduğu an, suyla temas ettiği zamandır. Islak saç, en kırılgan halindedir ve dış müdahalelere karşı direnci düşüktür. Bu halde sert taraklarla yapılan tarama saç telinin kopmasına ve uçların çatallaşmasına neden olur. Ayrıca saçın zamanla seyrelmesine yol açabilir. Islak saç için geniş dişli taraklar kullanılmalı ve uçlardan başlayarak nazikçe açılmalıdır. Benzer şekilde duş sonrası yapılan kurulama işlemi de kritiktir. Duş sonrası saçı havluyla ovalamak, saç telinin dış tabakasına zarar verir. Sert hareketler kabarmaya, elektriklenmeye ve kırılmaya zemin hazırlar. Saçın havluyla sıkılarak nazikçe kurulanması tavsiye ediliyor.
Isı Kullanımı ve Yıkama Sıklığı
Yüksek sıcaklık, saçın doğal nem dengesini bozan en büyük düşmanlardan biridir. Fön, maşa ve düzleştirici saçın iç yapısındaki nemi buharlaştırır. Her gün ısı uygulanması saçın elastikiyetini kaybetmesine ve matlaşmasına sebep olur. İlerleyen süreçte saçın “yanmış” görünmesine yol açar. Isı kullanımı sınırlandırılmalı ve mutlaka ısı koruyucu ürünler tercih edilmelidir. Yıkama sıklığı da bir diğer önemli faktördür. “Ne kadar sık yıkarsam o kadar temiz olur” düşüncesi, saç derisinin doğal dengesini bozar. Aşırı yıkama saç derisini kurutur ve sebum dengesini bozar. İlgili durum saçın daha çabuk yağlanmasına neden olur. Böylece saç hem zayıflar hem de canlılığını kaybeder.
Toplama Şekli ve Mekanik Dökülme
Saçı sürekli aynı modelde kullanmak, belirli bölgelerde baskı oluşturuyor. Saçı her gün aynı noktadan sıkı şekilde toplamak, özellikle ön ve tepe bölgelerinde kopmalara yol açar. Söz konusu alışkanlık saç çizgisinin gerilemesine ve seyrelmelere neden olabilir. Tıpta “Traction alopecia” denilen mekanik dökülmeye sebep olabilir. Uzmanlar, tokaların gevşek kullanılmasını ve saçın yönünün sık sık değiştirilmesini öneriyor. Saç köklerinin nefes almasına izin vermek gerekiyor. Sıkı at kuyrukları ve örgülerden kaçınmak, saçın uzun vadeli sağlığı için önem taşıyor.
Saç Derisi Bakımının Önemi
Bakım rutinlerinde genellikle saçın boy ve uçlarına odaklanılırken kökler ihmal ediliyor. Saçın sağlığı, kökten başlar ve derinin durumu belirleyici olur. Ancak çoğu kişi yalnızca saç tellerine odaklanır. Oysa sağlıksız bir saç derisi dökülmeyi artırır ve kepeklenmeye yol açar. Ayrıca saçın zayıf uzamasına neden olur. Arada yapılan nazik saç derisi masajı kan dolaşımını hızlandırır. Doğru ürün seçimi, saçın genel kalitesini belirgin şekilde etkiler. Saç derisine yapılacak düzenli bakım, daha güçlü ve parlak saçların anahtarı olarak görülüyor.
