İzmir Acıbadem Kent Hastanesi Çocuk Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Önder Doksöz, enerji içeceklerinde yüksek miktarda kafein, yoğun şeker ve uyarıcı maddeler bulunduğunu belirterek, “Bu ürünler kalp ritmi ve tansiyon üzerinde ciddi yan etkilere yol açabiliyor. Neyle içildiğinden ziyade, aslında hiç tüketilmemesi gerektiğini vurgulamak gerekiyor” dedi.
Alkolle tüketildiğinde ölümcül risk artıyor
Enerji içeceklerinin alkolle karıştırılmasının tehlikeyi katladığını söyleyen Doksöz, “Alkolün yatıştırıcı etkisi kafein tarafından maskeleniyor. Bu durum kişinin aldığı alkol miktarını fark etmemesine neden oluyor ve aşırı alım, ritim bozuklukları ile ani kalp durmasına kadar giden sonuçlar doğurabiliyor. Bilinmeyen kalp hastalığı olan kişilerde bu tablo ölümcül olabilir” ifadelerini kullandı.
Kısa ve uzun vadeli zararlar
Doç. Dr. Doksöz’e göre enerji içeceklerinin etkileri kısa ve uzun vadede farklı şekillerde ortaya çıkıyor:
Kısa vadede: Çarpıntı, ritim bozukluğu, tansiyon artışı ve kalp atışlarında düzensizlik
Uzun vadede: Obezite, insülin direnci, tip 2 diyabet ve kalp-damar hastalıkları riski
Doksöz, “Enerji içecekleri kalbin oksijen ihtiyacını artırarak damar yapısında bozulma yaratabilir ve ani kalp durmasına yol açabilir” uyarısında bulundu.
“12-18 yaş arasında kesinlikle tüketilmemeli”
Amerikan Pediatri Akademisi ve Türk Pediatri Kurumu’nun enerji içeceklerinin 12-18 yaş aralığında kesinlikle tüketilmemesi gerektiğini vurguladığını hatırlatan Doksöz, “Özellikle spor yapan gençlerde ritim bozukluğu, tansiyon yükselmesi ve ani ölümler görülebiliyor. Bu nedenle gençlerin bu içeceklerden tamamen uzak durması şart” dedi.
“Masum değil, ölümcül olabilir”
Doksöz, enerji içeceklerinin yalnızca alkolle değil, su veya meyve suyu gibi içeceklerle karıştırıldığında da zararlı olduğunu belirterek, “İçeriğindeki kafein miktarı değişmez. Kimde, hangi dozda ve ne zaman yan etki yapacağını bilemediğimiz için hiç tüketilmemesini öneriyoruz” dedi.
Çarpıcı örnek
Doç. Dr. Önder Doksöz, geçtiğimiz aylarda enerji içeceği içtikten sonra basketbol antrenmanına katılan bir gencin çarpıntı şikayetiyle hastaneye getirildiğini hatırlatarak, “Hastanın kalp atış hızı normalin 5 katına çıktı. Tedaviyle kalp ritmini normale döndürdük” diye konuştu.
