Nöroloji Uzmanı Dr. Büşra Er, eskiden ileri yaş grubuna özgü görülen unutkanlık yakınmalarının artık ergenlik döneminde bile ortaya çıkabildiğini belirtti. Dr. Er, “Unutmak; bilgiyi geri çağırmada veya kaydetmede yaşanan zorluk olarak tanımlanır. Uyku düzensizliği, kötü beslenme, dikkat eksikliği ve depresyon gibi faktörlerin yanı sıra dijital medya kullanımı da bu tabloyu besliyor” dedi.
"DİJİTAL DEMANS"
Alman nörobilimci Manfred Spitzer’in “Dijital Demans” kavramına atıfta bulunan Dr. Er, özellikle gençlerde artan ekran süresinin dikkat ve hafıza üzerinde olumsuz etkiler yarattığını vurguladı. “Sürekli uyarana maruz kalmak, bilgiye kolay erişim ve mavi ışığın uyku hormonlarını baskılaması, zihinsel tembelliğe yol açıyor.” ifadelerini kullandı.
"%1'İNDEN AZINI OLUŞTURUYOR"
Dr. Büşra Er, Alzheimer hastalığının ileri yaş grubunda sık görüldüğünü, ancak ailede vakaların olmasının kalıtsal riski abartılmaması gerektiğini söyleyerek, “Kalıtsal Alzheimer vakaları tüm olguların yalnızca yüzde 1’inden azını oluşturuyor. Genetik testler rutin olarak önerilmiyor.” ifadelerini kullandı.
"UNUTKANLIKLA MÜCADELEDE OLDUKÇA ETKİLİ"
Gençlerde ortaya çıkan unutkanlık şikayetlerinin önlenebilir olduğunu belirten Dr. Er, çözüm yollarını şöyle sıraladı:
“Dijital medya kullanımını sınırlamak, düzenli uyumak, sağlıklı beslenmek, kitap okumak, bulmaca çözmek ve hafıza oyunlarıyla beynin aktif tutulması unutkanlıkla mücadelede oldukça etkili.”
