C vitamini bakımından zengin olan mürdüm eriği, bağışıklık hücrelerini destekleyerek enfeksiyonlara karşı koruma sağlıyor. Özellikle mevsim geçişlerinde hastalıklara karşı vücudu daha dirençli hale getiriyor.
ANTİOKSİDAN KAYNAĞI
Koyu mor rengini veren antosiyanin ve flavonoidler, güçlü antioksidan etkiler gösteriyor. Bu bileşikler serbest radikalleri etkisiz hale getirerek hücreleri koruyor, yaşlanmayı geciktiriyor. Düzenli tüketildiğinde cilt elastikiyetini artırıp daha genç bir görünüm sağlıyor.
SİNDİRİMİ DÜZENLER, KİLO KONTROLÜNE DESTEK OLUR
Yüksek lif oranıyla sindirimi kolaylaştıran mürdüm eriği, kabızlığı önlüyor ve bağırsak sağlığını destekliyor. Düşük kalorisi sayesinde diyetlerde güvenle tüketilebiliyor, tokluk hissi vererek kilo kontrolüne yardımcı oluyor.
KALP DOSTU VE KAN ŞEKERİNE DESTEK
Potasyum açısından zengin olan meyve, tansiyonu dengeleyerek kalp-damar sağlığını koruyor. Ayrıca düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekeri dalgalanmalarını önlüyor, insülin direncine karşı doğal destek sağlıyor.
CİLT SAĞLIĞINA KATKI
A ve C vitamini içeriği kolajen üretimini artırarak cildin yenilenmesine yardımcı oluyor. Antioksidan etkisi kırışıklıkları geciktirirken cilde sağlıklı bir parlaklık kazandırıyor.
PAZARLARDA YOĞUN İLGİ
Faydalarıyla dikkat çeken mürdüm eriği, yaz aylarında pazarlarda en çok aranan meyvelerden biri haline geldi. Kilosu 200 liradan satılan bu mor hazine, tezgâhlarda kısa sürede tükeniyor.
