Yücel, “Çocukluk dönemi, beslenme davranışlarımızın büyük ölçüde şekillendiği dönemdir. Bu yüzden onlara bu dönemde sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmamız çok önemli. Çocuklarda en fazla duyduğumuz problemlerden biri de iştahsızlık ve besin reddi.

Bu yüzden size iştahsız çocuğa yaklaşım nasıl olmalı ve neler yapılmalı bunlardan bahsetmek istiyorum” dedi ve önerilerini sıraladı.

1.    Öncelikle çocuğunuzun da bir birey olduğunu, sevdiği veya sevmediği yiyeceklerin olabileceğini kabullenmelisiniz
2.    Yemeklerinizi birlikte yemeli ve yemek masasını onun için gergin bir yer haline getirmek yerine onunla sohbet ederek, keyif almasını sağlamalısınız
3.    Sürekli onun sevdiği yiyecekleri pişirmemeli, sizinle aynı yemeklerden yemesini sağlamalı ama porsiyonlarının sizin porsiyonlarınızdan daha küçük olmasına özen göstermelisiniz. Onlarla mide kapasitenizin aynı olmadığını unutmamalısınız
4.    Yemeğini kendisinin yemesine izin vermelisiniz, böylece yiyecekleri daha yakından tanıyacaktır
5.    Sıvı tüketiminin yemeklerden sonra olmasına özen göstermelisiniz çünkü yemek öncesi sıvı tüketimi tokluk yaratabilir
6.    Sevmediği yiyecekleri, sevdiği yiyeceklerle birlikte sunarak veya farklı şekillerde pişirerek denemesini sağlamalı ve vazgeçmemelisiniz
7.    Seçenekler sunabilirsiniz ama aynı besin grupları içerisinde olmasına özen göstermelisiniz (Patlıcan yemeği veya ıspanak yemeği gibi)
8.    Yemeği reddettiği bir yiyeceği masadan kaldırmamalısınız. Zamanla o yiyeceği masada gördükçe ve sizin yediğinizi gözlemledikçe bu besine alışabilir ve tadına bakmak isteyebilir
9.    Hiçbir zaman zorlamamalı, yemesi için arkasından koşmamalısınız ve yemediği zamanlarda da cezalandırmamalısınız
10.    Yemeğini yediği zaman takdir etmeli fakat ödüllendirmemelisiniz
11.    Yemek yemeği bir oyun haline getirmesine izin vermemeli, yemek yeme bilincinin oluşmasını sağlamalısınız
12.    Ve yapabileceğiniz en güzel şey, yemek hazırlama aşamalarında yanınızda olmasını sağlayarak, ilgisini arttırmaktır. Yani birlikte yemek hazırlayabilir, alışverişe gidebilir, masa kurma sırasında yardım isteyebilirsiniz