Reaktif hipogliseminin, diyabet hastası olmayan kişilerde bile görülebildiğini vurgulayan Dr. Gökrem, kan şekerinin yemek sonrası 2-4 saat içinde normalin altına düşmesiyle ortaya çıktığını belirtti.
“Basit şeker sonrası ortaya çıkıyor”
Reaktif hipogliseminin genellikle yüksek karbonhidrat ve basit şeker içeren yiyecekler tüketildikten sonra geliştiğini söyleyen Dr. Gökrem, şu bilgileri paylaştı:
“Vücut şekerli gıdalara karşı aşırı insülin salgıladığında kan şekeri hızla düşer. Bu durum diyabetin öncüsü olabileceği gibi mide ameliyatı geçiren kişilerde de görülebilir.”
Dr. Gökrem, belirtiler arasında ani açlık, titreme, terleme, baş dönmesi, çarpıntı ve konsantrasyon bozukluğunun yer aldığını dile getirdi.
“Anahtar: Düzenli ve dengeli beslenme”
Tedavide en önemli yaklaşımın yaşam tarzı düzenlemesi olduğunu belirten Dr. Gökrem, sık sık ve küçük porsiyonlarla beslenilmesi gerektiğini ifade etti.
“Basit şeker içeren yiyeceklerden uzak durulmalı. Bunun yerine kompleks karbonhidratlar ve lifli gıdalar tercih edilmeli. Her öğünde protein, yağ ve karbonhidrat dengesi gözetilmeli.”
Dr. Gökrem ayrıca, belirtilerin sık ve şiddetli olması durumunda mutlaka bir iç hastalıkları uzmanına başvurulması gerektiğini vurguladı.
