Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Dr. Aysel Yıldız Boyraz ile Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Dr. Dursun Muhammet Özdemir, obezitenin yalnızca fazla kilodan ibaret olmadığını, çocukların hem bugününü hem de gelecekteki sağlıklarını tehdit eden bir tablo oluşturduğunu ifade etti.
“Hareketsizlik ve yanlış beslenme obeziteyi tetikliyor”
Dr. Aysel Yıldız Boyraz, Dünya Sağlık Örgütü’nün obeziteyi, bireyin fiziksel, psikolojik ve sosyal yaşamını olumsuz etkileyecek düzeyde yağ birikimi olarak tanımladığını hatırlatarak, modern yaşamın getirdiği hareketsizlik ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının sorunu büyüttüğünü söyledi.
Boyraz, genetik yatkınlık, düşük fiziksel aktivite, bozulmuş uyku düzeni, psikososyal etkenler ve bazı ilaçların da obezite riskini artırdığını ekledi.
“Obezite birçok hastalığı da beraberinde getiriyor”
Çocukluk çağı obezitesinin yalnızca kilo artışı değil, aynı zamanda birçok sağlık sorununun başlangıcı olabileceğine dikkat çeken Boyraz, çocuklarda hipertansiyon, diyabet, metabolik sendrom, uyku bozuklukları, uyku apnesi, polikistik over sendromu, hızlı seyreden ergenlik dönemi, diş ve ağız problemleri ile mide reflüsünün sık görüldüğünü belirtti.
Erişkinlikte ortaya çıkan obezitenin daha ağır ve kalıcı rahatsızlıklara yol açabileceğini vurgulayan Boyraz, bu nedenle çocukluk döneminde erken müdahalenin hayati olduğunu söyledi.
“Kalp hastalıklarının temeli çocuklukta atılıyor”
Türkiye’deki durumun giderek kaygı verici hale geldiğini söyleyen Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Dr. Dursun Muhammet Özdemir, ülkede üç çocuktan birinin fazla kilolu ya da obez olduğunu ifade etti. Özdemir, bunun yalnızca görünüşle ilgili bir mesele olmadığını, birçok kronik hastalığın temelinin küçük yaşlarda atıldığını belirtti.
Özdemir, muayene ettikleri pek çok obez çocukta kalp etrafında yağlanma, erken dönemde yüksek tansiyon ve damar sertliği bulgularına rastladıklarını söyledi. Yetişkinlerde görülen kalp hastalıklarının çoğunun çocukluk döneminde başlayan süreçlerin sonucu olduğuna dikkat çekti.
“Ailelerin rolü kritik”
Sağlık Bakanlığı’nın bu yıl yayımladığı Obezite ile Mücadele ve Eylem Planına değinen Özdemir, planın merkezinde ailelerin bilinçlendirilmesinin bulunduğunu vurguladı.
Çocukların ailelerini örnek aldığını belirten Özdemir, evde yapılan küçük değişikliklerin bile uzun vadede çocukların kalp ve metabolik sağlığını güçlendirebileceğini söyledi.
Özdemir, ailelere şu önerilerde bulundu:
Şekerli içeceklerin evde bulundurulmaması
Paketli atıştırmalıkların tüketiminin sonlandırılması
Noodle, enerji içeceği gibi ürünlerden uzak durulması
Sofralarda sebze ve doğal gıdaların artırılması
Ekran süresinin azaltılması
Günlük en az bir saat fiziksel aktivite sağlanması
Bu adımların çocuklarda hem metabolik işleyişi hem de kalp-damar sağlığını güçlü biçimde koruduğunu söyleyen Özdemir, erken dönemde yapılacak müdahalelerin ilerleyen yıllarda oluşabilecek pek çok ciddi sağlık sorununu engelleyebileceğini ifade etti.
